如何解决 一周减脂餐食谱不重样？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 车道高压清洗机选购时需要注意哪些参数？ 的话，我的经验是：选购车道高压清洗机时，主要注意以下几个参数： 1. **压力（Bar/PSI）**：压力大小决定清洗力度，车道清洗一般需要至少100-150巴（约1450-2175 PSI），压力太低洗不干净，太高可能损伤地面。 2. **流量（L/min）**：流量影响清洗速度，流量越大，清洗效率越高。一般车道清洗推荐10-15升/分钟左右。 3. **功率（kW）**：功率影响机器表现，功率越大压力和流量越稳定，适合长时间使用的场合。 4. **电源类型**：分为电动和柴油机两种，电动适合室内或环境要求高的地方，柴油机则动力强，适合大面积户外使用。 5. **清洗枪和喷嘴**：喷嘴大小影响水流形状和力度，选择时要看能否更换喷嘴以适应不同清洁需求。 6. **重量和便携性**：如果需要经常移动，轻便和带轮子的设计更方便。 7. **耐用性和售后**：材质和品牌质量很关键，保证机器耐用且维修方便。 综合考虑这些参数，选一台适合你车道面积和清洗需求的高压清洗机，才能达到理想效果。

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顺便提一下，如果是关于 银行卡的标准尺寸是多少？ 的话，我的经验是：银行卡的标准尺寸一般是85.60毫米长，53.98毫米宽，厚度大约在0.76毫米左右。这个尺寸是国际标准，是根据ISO/IEC 7810 ID-1规范制定的，也就是说几乎所有的银行卡、信用卡、借记卡长度和宽度都是统一的，方便在各种刷卡机、自动取款机和钱包里使用。厚度稍微会有点差别，但基本上都差不多。总的来说，银行卡就是差不多跟一张信用卡大小一样，方便携带和使用。